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理论上来讲这算比较晚了。首先，十二岁的孩子还未成年，身体健康还在发育，一天的睡眠时间应该保证够九个小时，如果晚上十二点睡觉的话，那第二天孩子会起床很晚，这是一种不健康的生活作息，早睡早起身体好。
其次，11点到3点对人体来说是一个睡觉比较好的时间段，这段时间最好进入深度睡眠。最后，如果长期这样的话，对孩子的身体发育和皮肤没有好处，如果不是什么特殊情况的话，还是建议早点睡觉呀。
十二岁孩子晚上十点睡觉不晚，正好，只要保证孩子每天睡够八小时就可以，十点睡觉，六七点起床，没有问题，可以保证第二天的精神气头，不会影响上课的状态，睡眠八个小时既满足了睡眠时间，又保证了第二天的精力充沛，所以十点睡觉完全没有问题。
关于小学生睡眠时长的问题，孩子每天睡眠总时长随着年龄的不同是有很大差异的。对于6到12岁小学阶段的孩子，国际睡眠基金会统计研究的结果是9到11个小时。
这位妈妈说的10个小时，可能是取了一个中间值。这个数值不是绝对的，具体到每一个孩子，我们需要根据孩子实际的身心状态来判断他的睡眠是否充足。如果孩子睡眠并没有达到10个小时，但他身体健康状况良好，情绪状态稳定，没有经常犯困或疲倦，没有所谓的“起床气”，社交能力也不错，也能顺利地完成学习任务，那么就不需要介意是否睡足了10小时。
反过来，如果出现以上问题，那么首先排除一下是否存在睡眠不足的问题。因为睡眠直接影响着孩子的情绪、行为、记忆力、学习能力等。充足的睡眠能够保证孩子良好的专注力，增强记忆力，保障孩子有充足的精力来应付日常的学习和生活。
睡眠不足的孩子则经常难以集中注意力，容易分心走神，情绪上容易冲动，做事也慢吞吞地比较拖拉，生活中也会倾向于比较消极。小学生每天只睡8小时，我的感觉是不太够的，但是这其实已经是一个普遍的现象。所以，这个还是需要妈妈自己结合孩子的具体表现来判断。
你好，我家现在是俩宝，大宝现在初二，每天都要五点半起床，然后匆匆吃过我做的早饭去学校，因为距离远，都要我送到学校去，中午时间太短了，几乎都是在学校附近买点吃的，下午六点才出校门，应该说是早晚出门都不见阳光！晚上写作业到十点，休息时间不到八小时，太辛苦了，所以我现在想明白了，假如孩子学习成绩不好，我也不强迫她了，尽力而为的学习，好好成人就行。
二宝今年上一年级，早上八点进教室，所以他比较好一点，可以睡到七点起床，十一点多就放学了，中午也是时间短，不过距离学校近点，吃过饭还能好好玩一下。下午就不一样了，一点送到学校，三点准时放学，只有周五四点放学，我这一天天的，就这样围绕在俩宝上学了，压根就没时间找个工作稳定下来，不过，也只有这样才能好好陪伴孩子们成长，不后悔自己的选择。
小学二年级，每天9点半左右睡觉，早上7点钟起床，大概睡觉九个小时！
小学二年级都开始有早读午读了，不过我们家从来没有要求他去，反而尽量让他多睡觉！
该学习的时候都会认真学习！
这几天刚期中考试，全班第一名，也是他们二年级阶段的第一名！
感觉很欣慰！赞！
您好，我们家孩子三年级了，每天她睡眠时间不少于9小时，小学生的睡眠时间按规定不应该少于9小时，但是有的孩子睡眠远远不够，这肯定和平常的习惯密切相关。
睡眠不足的孩子普遍是因为写作业写到十一二点，不是说作业多，而是他注意力不集中，我们班级群的一个孩子，每天基本十一点睡觉，就是因为习惯不好，写一会，玩一会，本来一个小时能完成的作业，他能磨4，5个小时。这样算，他每天睡眠时间也就7小时。
睡眠不好，直接影响到第二天的听课状态，如此恶性循环，结果可想而知。所以从小给孩子养成好习惯就显得格外重要了。
谢谢邀请！
我是一名中学教师，孩子今年快十一岁，五年级。今晚她因为中午没有休息，晚上九点洗漱好就去睡觉了。平时一般在9点半到10点之间睡觉。早上一般六点半起床，算起来，每天睡眠时间在8-9小时。
孩子从小睡眠的闹心>事变/span>
每位家长都会关心自己孩子的成长，对孩子的吃喝拉撒睡以及学习，没有一样不上心，没有一样不关注的。
我家孩子小时候瞌睡很少，一直到上小学之前，每天的睡眠时间一般都在9个小时左右，不管是夏天还是冬天，每天早上天一亮，她就醒来自己悄悄地出去玩了。
>瞥见span style="font-weight: bold;">育儿书上介绍，学龄前的儿童每天睡眠时间应该保持在10~12个小时，而我家孩子几乎就没有做到过。为此，做家长的我一直都很担心。
在跟同事交流的过程中，发现有孩子跟我家年龄一样大，睡眠时间也相对比较少，渐渐也就放心了些。后来有机会听了一场关于睡眠的健康讲座，会上专家专门给予了解释，他说孩子的睡眠也是有个体>差别/span>的。只要孩子白天有精神，不犯困，那么比平均数字睡得少一点，也没有什么关系。从那以后，对孩子的睡眠问题，也就放心多了。
小学后反倒能睡了
孩子上了小学之后，可能因为小学的学习压力比起幼儿园翻了若干倍，所以孩子每天晚上9:00睡觉，到早上6:30起床的时候，常常会赖床，发起床气。特别是到了冬天，外面天气又很冷，我们这里冬天也没有暖气，孩子就更不愿意起床了，时不时会为了起床的事情，搞的一家人都别扭。
渐渐的孩子也适应了小学的生活，到现在五年级，基本上平时都要求她7:30完成作业，然后练半个小时琴，阅读半个小时，有机会的话，下楼去练一练跳绳、立定跳远等必考的体育项目。到9:00，一般就要喊孩子去洗漱了。这样能够保证9:30~10:30正常入睡。
孩子每天早上6:30被叫醒，有时候自己醒来，也要赖在床上不肯起，等着大人去喊。
孩子的睡眠时间够不够？看睡眠质量
从我家孩子从小到大的睡眠情况，再加上平时阅读有关育儿知识得到的经验，对孩子睡眠有了比较清晰客观的认识。根据年龄，孩子一般都会有一个参考的睡眠时间。这个在网上或者育儿书中，很容易查到。但是“尽信书，不如无书”，实际操作中还应该从孩子的体质特点、生活习惯等方面出发，来确定孩子每天该睡几个小时，是不是睡够了。
有一个非常好操作的标准是，经过一段时间的观察，看孩子经过一夜休息后，在第二天的学习生活中，精神状态怎么样？>假如span style="font-weight: bold;">孩子精神状态很好，心情愉悦，没有明显的萎靡状态，那么就可以判断，孩子睡眠是比较>充实/span>的。
结论：孩子的睡眠，对孩子的成长发育有着重要的作用。家长关心自己孩子的睡眠情况，可以通过观察学习，不断积累经验，给自己的孩子，确定一个最合适的睡眠时间。
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